にんじんにはビタミンAが豊富で、このジュースに含まれるヨーグルトにはたんぱく質が豊富に含まれているため、ヨーグルト入りのにんじんジュースは髪の成長を早めるための優れた家庭薬です。
ヨーグルトとにんじんジュースのレシピ
このレシピは非常に簡単に作成でき、髪の成長を助けるために毎日摂取できます。
成分
- 大きなボウルに、大さじ1杯のヨーグルトと小さじ1杯の塩を混ぜます。
準備の方法
均質な混合物が得られるまで、ブレンダーのすべての材料を倒します。 その後、毎日1日1回、無理なくジュースを飲んでください。
髪が強くなるための別のレシピ：
髪を早く成長させるためのヒント
髪の健康を管理するための他のヒントは次のとおりです。
- 髪をピン留めしたり 、帽子や帽子を着用したりしないでください。帽子や帽子は髪の毛の成長を損なう恐れがあるため、毛根から光を消して除去します。 頭皮を毎日マッサージして、局所的な血液循環を高め、発毛を改善できます。 よく食べて、髪の根にできるだけ多くのビタミンを与えます。
髪は月に約1 cm成長し、通常、秋から冬にかけて脱毛が激化するのは普通ですが、豊かで多様な食事は髪と頭皮の健康の維持を保証します。
使用する製品のタイプについて疑問がある場合は、皮膚科医に相談して、髪を洗う回数や、髪の健康を増進するために摂取できる食品サプリメントの種類を把握してください。
