ジュースは、免疫システムを強化し、体内の炎症を軽減するのに役立つビタミンとミネラルの優れた供給源であり、咳やのどの刺激を緩和するために使用できます。
最大限の利益を得るためには、ニンニクやプロポリスなどの治癒特性を持つ果物、野菜、蜂蜜、ハーブの混合物を使用したジュースが推奨されます。 したがって、咳と闘い、呼吸器系を攻撃する病気を防ぐために最高の野菜を使用するレシピについては、以下を参照してください。
クレソンジュースとレモン
クレソンには去expect作用があり、体内で感染症を引き起こす細菌と戦うのに役立ちますが、レモンにはビタミンCが豊富であり、免疫系を強化するために作られます。
成分
- レモン汁1杯クレソンの小枝2杯のユーカリ蜂蜜大さじ1杯の水½カップ
準備の方法
クレソンを小さく切り、他の材料と一緒にブレンダーに加えます。 よく打った後、ユーカリの蜂蜜で甘くし、ジュースを1日3回、できれば主食の間に飲む。
プロポリス入りパイナップルジュース
プロポリスは天然の抗生物質として働き、喉の細菌や炎症と戦うのを助けます。一方、パイナップルはビタミンCを豊富に含み、体の防御細胞を強化します。
成分
- お客様のニーズに合わせて、次のような幅広い製品を用意しています。
準備の方法
のどを刺激しないように、ブレンダーですべての材料を打ち、冷たすぎないようにします。
生mon入りレモンジュース
ニンニクには抗菌作用があり、体内の感染症と戦うのに役立ちますが、ショウガとレモンは咳や風邪と戦うのに役立ちます。
成分
- レモン汁3個にんにく1片すりおろした生inger大さじ1蜂蜜大さじ1
準備の方法
ブレンダーですべての材料を打ち、蜂蜜で甘くし、その場で飲みます。
クレソン入りパイナップルジュース
クレソンは、体内の感染症と戦うように作用し、パイナップルと同様にビタミンCが豊富です。 ですから、朝と午後にこのジュースをコップ1杯飲んで、咳を和らげましょう。
成分
- お客様のニーズに合わせて、次のような幅広い製品を用意しています。
準備の方法
ブレンダーですべての材料を倒し、ストレインとドリンク。 冷蔵庫で長時間混合物を保存するときに栄養素が失われないように、ジュースは毎日作られることが重要です。
リンゴとミントジュース
このジュースには、ビタミンC、ビタミンK、葉酸、鉄、免疫系を強化し、血液循環を改善する栄養素が豊富で、呼吸器感染症の治癒プロセスを促進します。
成分
- キュウリ1個皮をむいたリンゴ1個レモン汁1個ケールバターの葉1個ミント100mlろ過水1杯の蜂蜜1個
準備の方法
ブレンダーですべての材料を倒し、無理なく飲んでください。
