Jelqingテクニックは、自宅で手だけで行うことができる陰茎のサイズを大きくする完全に自然な方法です。したがって、陰茎拡大装置のより経済的なオプションです。
それは非常に簡単で痛みのないテクニックですが、間違って行うと陰茎に病変を引き起こす可能性があるため、使用する前に段階的に全体を読むことが重要です。
テクニックの仕組み
この技術により、性器への血液の循環が増加し、陰茎の体が長くなり、血液を受け取る能力が増加します。 より多くの血液を受け取ると、陰茎はより大きく、より厚くなります。
結果が表示されたら
通常、最初の結果はこの技術を使用して1か月または2か月後に気付くことができ、最大0.5 cmのサイズの増加を特定できます。 ただし、時間が経つにつれて、たとえば最大2または3 cmの陰茎の大きさの変化を特定できる場合があります。
適切なテクニックを実行するための段階的な手順
正しいJelqingテクニックを実行し、陰茎の損傷を避けるために、3つの異なるフェーズを尊重する必要があります。
1.加熱段階
最初のステップは非常に重要です。ペニスの体の組織の加熱を保証し、テクニックの残りのステップ中の怪我のリスクを減らすためです。 ウォームアップする方法には次のものがあります。
- 熱いお風呂に入り、ペニスに温湿布またはタオルを置き、湯たんぽを塗ります。
ウォームアップ後、ペニスを勃起の中間レベルに配置して、より多くの血液が臓器の体内に入るようにします。 理想的なレベルは、ペニスが勃起するが、浸透するほど硬くないことです。
次に、次の段階を開始する前に少量の潤滑剤を塗布して、テクニックの動きを促進し、不快感を少なくすることができます。
2.運動段階
前のフェーズを実行し、正しいレベルの勃起に達したら、次のようなエクササイズフェーズを開始できます。
- 画像に示すように、「ok」記号を形成するために、人差し指と親指でペニスの底を持ち 、包みます。 痛みを引き起こすことなく、ペニスの体に血液を閉じ込めるのに十分な力で、指でペニスの体を軽く絞る 。 ペニスの頭を通過することなく、 ゆっくりとペニス亀頭の根元まで手を滑らせます 。 最初の手で亀頭の付け根を持ち続けながら、もう一方の手で手順を繰り返します 。
特にテクニックを始めている男性では、これらの手順を約20回繰り返す必要があります。
3.ストレッチ段階
この段階は、痛みを伴う陰茎の感覚を防ぎ、身体の臓器組織の治癒を促進するのに役立ちます。 そのためには、親指と人差し指で約1〜2分間、陰茎に小さな円形のマッサージを施す必要があります。
最後に、血液循環を促進するために、2〜5分間ペニスに温湿布を置きます。
いつテクニックを行うか
Jelqingテクニックは、最初は週に2〜3回実行する必要がありますが、その頻度は時間をかけて週に4〜5回に増やすことができます。
