石鹸と入浴スポンジで毎日2回以上入浴すると、皮膚が脂肪とバクテリアの自然なバランスを保ち、体に保護層を提供するため、健康に害を及ぼす可能性があります。
過剰な温水と石鹸は、有益なグリースや細菌のこの自然の障壁を取り除き、真菌から皮膚を保護し、真菌症、湿疹、さらにはアレルギーを防ぎます。 最も暑い夏の日でさえ、石鹸、できれば液体の入った入浴だけで十分です。 したがって、健康的な入浴には次の特性が必要です。
入浴せずに体をリフレッシュする方法
冷却するには、新鮮な水で蒸発器を使用してみてください。日中は軽い服を着て、1日2リットルの水、ジュース、お茶を飲んで水分補給をしてください。 液体が寒くて砂糖が入っていない場合は、より効果的です。
さらに、保護バリアを失わずに皮膚をきれいにする可能性があるように、少なくとも8時間の間隔を空けて、1日2浴のみを行うことをお勧めします。
暑くて汗をかく人が多い場合は、1日より多くの入浴ができますが、すべての入浴に石鹸を使用しないことをお勧めします。 いくつかは、涼しい温度で、きれいな水でのみできます。 必要に応じて、悪臭のため、脇の下、足、親密な場所を石鹸または各バスの石鹸で洗うことができます。
お風呂に関するその他の重要な注意
ブチンハとバススポンジは、健康に有害なバクテリアの発生を促進する可能性があるため、皮膚科医からのアドバイスを受けています。 肌を適切にきれいにするために、身体に石鹸またはシャワージェルを塗ってください。
菌類や他の微生物の繁殖を助長しないように、タオルは各入浴後に常に乾くように伸ばす必要があり、週に一度交換して洗う必要があります。
